Nous sommes là pour vous aider.

Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées. Si vous avez toute autre interrogation, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse email info@ellistra.com.

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Pourquoi utiliser l’application ? Que peut-elle m’apporter ?

L’objectif d’ELLISTRA est de vous aider à développer vos compétences personnelles et interpersonnelles (soft skills) afin que vous soyiez plus épanoui(e) dans votre travail et que vous puissiez exploiter pleinement votre potentiel.

Après quelques mois de coaching...

  • Vous vous sentirez plus confiant(e)
  • Vous serez plus productif(ve)
  • Vous résoudrez les problèmes plus rapidement
  • Vous prendrez de plus sages décisions
  • Vous gérerez mieux votre stress face au changement et aux contrariétés
  • Vous en viendrez à bout des conflits et désaccords plus facilement
  • Vous comprendrez mieux les personnes avec lesquelles vous travaillez
  • Vous communiquerez de manière plus convaincante
  • Vous vous sentirez mieux physiquement et moralement

Comment ELLISTRA m’aidera-t-elle à développer mes soft skills ?

ELLISTRA est une solution efficace et innovante pour développer vos soft skills grâce au pouvoir de la neuroscience.

La partie subconsciente et automatique de votre cerveau influence votre comportement, et cela n’est pas toujours à votre avantage. C’est l’unique raison pour laquelle vous n’êtes pas toujours au meilleur de vous-même. C’est cette partie subconsciente (que nous appelons le Petit Monstre) qui vous dit “Cette tâche est si ennuyante, remettons-la à plus tard !” ou “Je ferai du sport demain !”. Ce qui rend ELLISTRA si unique est qu’elle vous aide à apprivoiser votre Petit Monstre afin que ce dernier fonctionne dans votre meilleur intérêt.

Une session de coaching est toujours composée de 4 parties : définition des objectifs, clarification de la situation actuelle, solutions, incitations à l’action.

En premier lieu, ELLISTRA vous invitera soit à fixer vos objectifs, soit à décrire la situation dans laquelle vous vous trouvez. Elle vous aidera toujours à comprendre le fonctionnement de votre cerveau et pourquoi votre comportement n’est pas optimal.

Ensuite, ELLISTRA vous fournira de puissantes tactiques pour vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes. Ces tactiques sont toutes basées sur des études en sciences cognitives. Certaines d’entre elles sont conçues pour vous aider à créer des pensées afin d’apprivoiser votre Petit Monstre. D’autres sont imaginées pour vous accompagner dans l’ajustement de votre environnement ou la mise en place d’une mesure spécifique.

Enfin, ELLISTRA reviendra régulièrement vers vous pour effectuer un suivi de vos progrès. Elle vous aidera à mesurer et célébrer votre avancement pour chaque challenge auquel vous aurez fait face jusqu’à présent.

Pour résumer, l’objectif d’ELLISTRA est de vous permettre d’être plus épanoui(e) dans votre travail. Pour cela, elle vous montrera comment exploiter le pouvoir de la neuroscience afin d’apprivoiser votre Petit Monstre. Cette application est composée de trois parties : une interface de discussion, des centaines de cartes stratégiques et un système de monitoring.


Comment ELLISTRA m’aidera-t-elle à développer mes soft skills ?

ELLISTRA est une solution efficace et innovante pour développer vos soft skills grâce au pouvoir de la neuroscience.

La partie subconsciente et automatique de votre cerveau influence votre comportement, et cela n’est pas toujours à votre avantage. C’est l’unique raison pour laquelle vous n’êtes pas toujours au meilleur de vous-même. C’est cette partie subconsciente (que nous appelons le Petit Monstre) qui vous dit “Cette tâche est si ennuyante, remettons-la à plus tard !” ou “Je ferai du sport demain !”. Ce qui rend ELLISTRA si unique est qu’elle vous aide à apprivoiser votre Petit Monstre afin que ce dernier fonctionne dans votre meilleur intérêt.

Une session de coaching est toujours composée de 4 parties : définition des objectifs, clarification de la situation actuelle, solutions, incitations à l’action.

En premier lieu, ELLISTRA vous invitera soit à fixer vos objectifs, soit à décrire la situation dans laquelle vous vous trouvez. Elle vous aidera toujours à comprendre le fonctionnement de votre cerveau et pourquoi votre comportement n’est pas optimal.

Ensuite, ELLISTRA vous fournira de puissantes tactiques pour vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes. Ces tactiques sont toutes basées sur des études en sciences cognitives. Certaines d’entre elles sont conçues pour vous aider à créer des pensées afin d’apprivoiser votre Petit Monstre. D’autres sont imaginées pour vous accompagner dans l’ajustement de votre environnement ou la mise en place d’une mesure spécifique.

Enfin, ELLISTRA reviendra régulièrement vers vous pour effectuer un suivi de vos progrès. Elle vous aidera à mesurer et célébrer votre avancement pour chaque challenge auquel vous aurez fait face jusqu’à présent.

Pour résumer, l’objectif d’ELLISTRA est de vous permettre d’être plus épanoui(e) dans votre travail. Pour cela, elle vous montrera comment exploiter le pouvoir de la neuroscience afin d’apprivoiser votre Petit Monstre. Cette application est composée de trois parties : une interface de discussion, des centaines de cartes stratégiques et un système de monitoring.




Mes données personnelles sont elles réellement en sécurité ?

Chez ELLISTRA, nous accordons beaucoup d’importance à la confidentialité. C’est pourquoi nous vous garantissons la stricte protection de vos données personnelles.

Nous recueillons différents types d’informations provenants de nos utilisateurs, tels que leur adresse email, leurs habitudes personnelles, ainsi que d’autres informations relatives au parcours de développement personnel avec leur coach ELLISTRA. La collecte de ces données permet aux utilisateurs de configurer leur compte et profil utilisateur mais aussi d’avoir une solution personnalisée et adaptée à leurs besoins. Quant à nous, cela nous aide à analyser la manière dont les utilisateurs interagissent avec l’application afin de continuellement améliorer notre service. Cela nous donne également la possibilité de contacter nos utilisateurs lorsque cela est nécessaire.

Les employeurs ont uniquement accès à des analyses anonymes présentées par équipe et non individuelles. Ils ne peuvent en aucun cas avoir accès vos données personnelles. De plus, nous partageons uniquement des données agrégées et anonymes avec des tiers.


D’où provient le contenu ? Est-il fiable ?

Chez ELLISTRA, nous gardons toujours à l’esprit notre mission principale : Aider une majorité d’employés à exploiter le pouvoir de la neuroscience afin qu’ils améliorent leur vie professionnelle et libèrent pleinement leur potentiel. L’intégralité du contenu que vous trouverez dans l’application est basé sur des études récentes en neuroscience conduites par différents experts à travers le monde.

Nellie, l’une des deux co-fondatrices, est passionnée de développement personnel et de sciences cognitives. Elle a construit son expertise en tant qu'autodidacte. Elle a également obtenu un certificat de coach en Intelligence Sociale et Émotionnelle. Caroline, qui fait aussi partie de l’équipe, est une neuropsychologue professionnelle.

La force d’ELLISTRA provient de notre aptitude à rendre des concepts abstraits et complexes plus simples et concrets afin que tout le monde les comprenne et les mette en pratique dans sa vie quotidienne.

Notre objectif n’est en aucun cas de décrire le fonctionnement précis de notre cerveau de manière 100% exacte. Après tout, même les experts les plus reconnus font face à des doutes et ne sont pas toujours du même avis. C’est pourquoi nous aimons afficher l’humilité comme l’une de nos valeurs fondamentales.

Si vous disposez d’un niveau “avancé” dans les domaines liés à la neuroscience, le contenu d’ELLISTRA pourrait vous paraître trop facile à première vue. Cependant, gardez à l’esprit que connaître certaines choses sur le fonctionnement de votre cerveau et être capable de mettre en pratique des concepts abstraits dans votre vie quotidienne, ce n’est pas la même histoire !


Comment puis-je gagner des points et être récompensé(e) pour mon progrès ?

Il y a deux manières de gagner des points. Premièrement, à chaque fois que vous effectuez une session de coaching et prouvez votre détermination à apprendre et grandir. Deuxièmement, lorsque vous faites un suivi de votre progrès pour un challenge que vous avez récemment rencontré.

IMPORTANT : Gardez à l’esprit que vous pouvez visualiser votre progrès en temps réel par catégorie et par challenge dans la section “Mon Profil” de l’application.


Qu’est-ce que mon Petit Monstre ?

Votre Petit Monstre représente la partie automatique et subconsciente de votre cerveau. Nous l’avons nommée ainsi afin de vous aider à saisir plus facilement des concepts abstraits. Pour économiser l’énergie de votre cerveau rationnel, votre Petit Monstre gère la plupart de vos situations quotidiennes par lui-même et de manière automatique.

Il réagit simplement à de potentielles menaces ou récompenses qu’il repère dans chaque situation en se basant sur ce qu’il a appris dans le passé. Lorsqu’il identifie une potentielle menace, il influence votre comportement pour optimiser votre protection. Vous ressentez automatiquement l’envie irrépressible de vous figer, de fuir ou de vous battre. Comme si vous étiez attaqué(e) par une oie en colère ! Votre cerveau bascule en “mode défensif”. D’autre part, quand votre Petit Monstre repère une récompense attrayante, il fait tout ce qui est en sa possession pour que vous la saisissiez. Votre cerveau bascule en “mode exploratoire”.

Lorsque votre comportement n’est pas optimal, cela peut révéler une ou deux choses. Premièrement, cela pourrait signifier que votre Petit Monstre veut vous protéger contre une menace “inoffensive” alors qu’il ne devrait pas. Deuxièmement, cela pourrait dévoiler qu’il veut que vous attrapiez une récompense immédiate de faible valeur.

Afin de gérer vos situations quotidiennes de la meilleure manière, le réel challenge pour vous est de dresser votre Petit Monstre afin que :

  1. Il arrête de vous protéger contre des menaces “inoffensives”
  2. Il vous aide à saisir les plus grandes récompenses

Notre mission est de vous aider à relever ce challenge de manière efficace tout en vous amusant. Plus vous vous entrainerez, meilleur vous serez dans le dressage de votre Petit Monstre 😉

Pourquoi utiliser l’application ? Que peut-elle m’apporter ?

L’objectif d’ELLISTRA est de vous aider à développer vos compétences personnelles et interpersonnelles (soft skills) afin que vous soyiez plus épanoui(e) dans votre travail et que vous puissiez exploiter pleinement votre potentiel.

Après quelques mois de coaching...

  • Vous vous sentirez plus confiant(e)
  • Vous serez plus productif(ve)
  • Vous résoudrez les problèmes plus rapidement
  • Vous prendrez de plus sages décisions
  • Vous gérerez mieux votre stress face au changement et aux contrariétés
  • Vous en viendrez à bout des conflits et désaccords plus facilement
  • Vous comprendrez mieux les personnes avec lesquelles vous travaillez
  • Vous communiquerez de manière plus convaincante
  • Vous vous sentirez mieux physiquement et moralement

Comment ELLISTRA m’aidera-t-elle à développer mes soft skills ?

ELLISTRA est une solution efficace et innovante pour développer vos soft skills grâce au pouvoir de la neuroscience.

La partie subconsciente et automatique de votre cerveau influence votre comportement, et cela n’est pas toujours à votre avantage. C’est l’unique raison pour laquelle vous n’êtes pas toujours au meilleur de vous-même. C’est cette partie subconsciente (que nous appelons le Petit Monstre) qui vous dit “Cette tâche est si ennuyante, remettons-la à plus tard !” ou “Je ferai du sport demain !”. Ce qui rend ELLISTRA si unique est qu’elle vous aide à apprivoiser votre Petit Monstre afin que ce dernier fonctionne dans votre meilleur intérêt.

Une session de coaching est toujours composée de 4 parties : définition des objectifs, clarification de la situation actuelle, solutions, incitations à l’action.

En premier lieu, ELLISTRA vous invitera soit à fixer vos objectifs, soit à décrire la situation dans laquelle vous vous trouvez. Elle vous aidera toujours à comprendre le fonctionnement de votre cerveau et pourquoi votre comportement n’est pas optimal.

Ensuite, ELLISTRA vous fournira de puissantes tactiques pour vous accompagner dans la mise en place de nouvelles habitudes. Ces tactiques sont toutes basées sur des études en sciences cognitives. Certaines d’entre elles sont conçues pour vous aider à créer des pensées afin d’apprivoiser votre Petit Monstre. D’autres sont imaginées pour vous accompagner dans l’ajustement de votre environnement ou la mise en place d’une mesure spécifique.

Enfin, ELLISTRA reviendra régulièrement vers vous pour effectuer un suivi de vos progrès. Elle vous aidera à mesurer et célébrer votre avancement pour chaque challenge auquel vous aurez fait face jusqu’à présent.

Pour résumer, l’objectif d’ELLISTRA est de vous permettre d’être plus épanoui(e) dans votre travail. Pour cela, elle vous montrera comment exploiter le pouvoir de la neuroscience afin d’apprivoiser votre Petit Monstre. Cette application est composée de trois parties : une interface de discussion, des centaines de cartes stratégiques et un système de monitoring.


Où et quand suis-je supposé(e) utiliser ELLISTRA ?

Vous pouvez discuter avec votre coach digital à tout endroit (au travail, dans les transports, à la maison) et au moment opportun (avant une réunion, lorsque votre moral est bas, lorsque vous vous sentez stressé(e) ou démotivé(e)). Le plus important est que vous implémentiez les tactiques explorées avec ELLISTRA aussi souvent que possible afin de réussir à construire de nouvelles habitudes.

Certains utilisateurs discutent avec ELLISTRA seulement une fois par semaine ou même moins et parviennent tout de même à implémenter les stratégies de manière régulière. Chacun a son propre rythme !

La majorité des utilisateurs utilisent leur coach digital une ou deux fois par semaine. Ils discutent avec elle quelques minutes pour évaluer leur progrès ou pour mettre en pratique quelques tactiques durant la journée. D’autres passent un peu plus de temps sur l’application pour aller jusqu’au bout de leur session de coaching, en apprendre davantage sur le fonctionnement de leur cerveau ou explorer différentes stratégies dans la librairie.


Mes données personnelles sont elles réellement en sécurité ?

Chez ELLISTRA, nous accordons beaucoup d’importance à la confidentialité. C’est pourquoi nous vous garantissons la stricte protection de vos données personnelles.

Nous recueillons différents types d’informations provenants de nos utilisateurs, tels que leur adresse email, leurs habitudes personnelles, ainsi que d’autres informations relatives au parcours de développement personnel avec leur coach ELLISTRA. La collecte de ces données permet aux utilisateurs de configurer leur compte et profil utilisateur mais aussi d’avoir une solution personnalisée et adaptée à leurs besoins. Quant à nous, cela nous aide à analyser la manière dont les utilisateurs interagissent avec l’application afin de continuellement améliorer notre service. Cela nous donne également la possibilité de contacter nos utilisateurs lorsque cela est nécessaire.

Les employeurs ont uniquement accès à des analyses anonymes présentées par équipe et non individuelles. Ils ne peuvent en aucun cas avoir accès vos données personnelles. De plus, nous partageons uniquement des données agrégées et anonymes avec des tiers.


Where does the content come from? Is the content reliable?

Chez ELLISTRA, nous gardons toujours à l’esprit notre mission principale : Aider une majorité d’employés à exploiter le pouvoir de la neuroscience afin qu’ils améliorent leur vie professionnelle et libèrent pleinement leur potentiel. L’intégralité du contenu que vous trouverez dans l’application est basé sur des études récentes en neuroscience conduites par différents experts à travers le monde.

Nellie, l’une des deux co-fondatrices, est passionnée de développement personnel et de sciences cognitives. Elle a construit son expertise en tant qu'autodidacte. Elle a également obtenu un certificat de coach en Intelligence Sociale et Émotionnelle. Caroline, qui fait aussi partie de l’équipe, est une neuropsychologue professionnelle.

La force d’ELLISTRA provient de notre aptitude à rendre des concepts abstraits et complexes plus simples et concrets afin que tout le monde les comprenne et les mette en pratique dans sa vie quotidienne.

Notre objectif n’est en aucun cas de décrire le fonctionnement précis de notre cerveau de manière 100% exacte. Après tout, même les experts les plus reconnus font face à des doutes et ne sont pas toujours du même avis. C’est pourquoi nous aimons afficher l’humilité comme l’une de nos valeurs fondamentales.

Si vous disposez d’un niveau “avancé” dans les domaines liés à la neuroscience, le contenu d’ELLISTRA pourrait vous paraître trop facile à première vue. Cependant, gardez à l’esprit que connaître certaines choses sur le fonctionnement de votre cerveau et être capable de mettre en pratique des concepts abstraits dans votre vie quotidienne, ce n’est pas la même histoire !


Comment puis-je gagner des points et être récompensé(e) pour mon progrès ?

Il y a deux manières de gagner des points. Premièrement, à chaque fois que vous effectuez une session de coaching et prouvez votre détermination à apprendre et grandir. Deuxièmement, lorsque vous faites un suivi de votre progrès pour un challenge que vous avez récemment rencontré.

IMPORTANT : Gardez à l’esprit que vous pouvez visualiser votre progrès en temps réel par catégorie et par challenge dans la section “Mon Profil” de l’application.


Qu’est-ce que mon Petit Monstre ?

Votre Petit Monstre représente la partie automatique et subconsciente de votre cerveau. Nous l’avons nommée ainsi afin de vous aider à saisir plus facilement des concepts abstraits. Pour économiser l’énergie de votre cerveau rationnel, votre Petit Monstre gère la plupart de vos situations quotidiennes par lui-même et de manière automatique.

Il réagit simplement à de potentielles menaces ou récompenses qu’il repère dans chaque situation en se basant sur ce qu’il a appris dans le passé. Lorsqu’il identifie une potentielle menace, il influence votre comportement pour optimiser votre protection. Vous ressentez automatiquement l’envie irrépressible de vous figer, de fuir ou de vous battre. Comme si vous étiez attaqué(e) par une oie en colère ! Votre cerveau bascule en “mode défensif”. D’autre part, quand votre Petit Monstre repère une récompense attrayante, il fait tout ce qui est en sa possession pour que vous la saisissiez. Votre cerveau bascule en “mode exploratoire”.

Lorsque votre comportement n’est pas optimal, cela peut révéler une ou deux choses. Premièrement, cela pourrait signifier que votre Petit Monstre veut vous protéger contre une menace “inoffensive” alors qu’il ne devrait pas. Deuxièmement, cela pourrait dévoiler qu’il veut que vous attrapiez une récompense immédiate de faible valeur.

Afin de gérer vos situations quotidiennes de la meilleure manière, le réel challenge pour vous est de dresser votre Petit Monstre afin que :

  1. Il arrête de vous protéger contre des menaces “inoffensives”
  2. Il vous aide à saisir les plus grandes récompenses

Notre mission est de vous aider à relever ce challenge de manière efficace tout en vous amusant. Plus vous vous entrainerez, meilleur vous serez dans le dressage de votre Petit Monstre 😉